早 餐
什錦炒麵 -- 麵不錯吃 (但還是不習慣一早吃麵)
菜1 -- 紅鳳菜 (第一次吃,口感不喜歡,而且菜汁紅紅的)
但是它的營養價值高,所以硬著頭皮吃囉!
菜2 -- 雙椒炒腰肉 (口感清爽好吃,是很好下飯的)
菜3 -- 麻油炒豬肝腰子 (豬肝和腰子一起炒+麻油..讚ㄟ!!)
湯 -- 紅棗湯 (每天早上固定的)
燉湯 -- 黃耆紅棗雞湯 (清爽順口不油膩)
調理水 -- 養腰茶 (每天早上固定的).老話一句"良藥苦口"
感言 : 下次我也要用我頂級的麻油炒豬肝腰子給我家老爺吃...嫩Q
中 餐
地瓜飯 (哈哈!!我的最愛ㄟ...吃光光)
菜1 -- 枸杞炒芥蘭 (不難吃,這菜老出現)
菜2 -- 南瓜燉排骨 (南瓜綿密,排骨肉嫩)
菜3 -- 雙橄欖燴豬肉 (恩....我無法形容,有點怪)
湯 -- 香菇雞湯 (我的最愛,好喝ㄟ...)
水果 -- 葡萄 (不錯吃,甜ㄟ)
感言 : 中餐的菜色比較不像早晚餐那樣的豐富..但是這樣也好
才不會三餐都吃太多囉!!....
晚 餐
飯 -- 麻油香菇油飯 (香ㄟ...麻油香菇的香氣...優ㄛ!!)
菜1 -- 香煎土魠 (恩...差不多..沒腥味)
菜2 -- 薑絲波菜 (恩..家常菜...正常..)
菜3 -- 豆皮滷肉 (味道香氣十足,適合下飯喔!!)
湯 -- 清燉腰肉 (清爽..配上那些下飯的菜,剛好綜合)
燉品 -- 藥膳何首烏 (我不喜歡這味道,但我還是吃光它)
功效:補氣血.排廢水
調理水 -- 黑豆水 (今天不是美人飲,改喝強筋骨和排廢水的)
感言 : 這ㄧ頓感覺熱量不低ㄟ..又是麻油油飯/滷肉/燉品...管它的
把身體顧好最重要...所以吃吃吃..吃光它