DODO家'S 有ㄟ沒ㄟ

早 餐

南瓜瘦肉粥 (味道不錯!!吃起來不會糊糊的)

菜1 -- 枸杞地瓜葉 (這種口味,我是第一次吃,算OK!!)

菜2 -- 蛋炒吻仔魚 (新鮮不會有腥味,而蛋會滑口)

菜3 -- 麻油炒雞 (雞肉嫩,吃起來不會太油........)

湯 -- 紅棗湯 (早上都會有的一道湯) 

燉湯 -- 百合芡實燉雞湯 (第一次喝,味道不錯能接受)

效果:改善水腫現象/加強代謝

調理水 -- 養腰茶 (一樣苦苦苦,良藥苦口)

效果:補肝腎/預防腰酸背痛

感言 : 嗯!!進步粉多喔!!有反應的部份,都有改善ㄟ..份量也粉飽足

加分!!加分!!....早餐真是太豐富了啊!!

中 餐

芝麻南瓜飯 (超級好吃的!!一打開就聞到香味)

菜1 -- 黃耆雙炒花椰 (淡淡中藥味,味道不錯)

菜2 -- 蓮藕排骨 (有加紅棗,所以淡淡甜味..)

菜3 -- 藥膳蒸鱸魚 (魚肉新鮮又嫩,不會硬老)

湯 -- 玉米排骨湯 (算是OK!!清甜)

水果 -- 蘋果 (蠻甜的)

感言 : 芝麻南瓜飯,我相當的喜歡.打開飯盒,撲鼻而來的芝麻香氣讓我食慾大增　

中午的餐點會比早上和晚上少2樣(燉品和養生茶)...

晚 餐

糙 米 飯 (.......懷念中午的飯香)

菜1 -- 枸杞炒龍鬚菜 (這樣菜粉少吃,口感算不錯)

菜2 -- 藥膳蒸排骨 (中藥味淡淡的,口感不錯吃)

菜3 -- 花生燉蹄筋 (本來我是不敢吃蹄筋的,但它的粉好吃ㄟ

         因有加中藥燉煮,香味四溢) 

湯 -- 黑豆燉排骨 (味道清爽,好喝喔!!)

燉品 -- 杜仲腰子 (第一次喝,本來怕怕的..結果超好喝/腰子超嫩)

功效: 補肝腎/強筋壯骨/預防腰酸背痛

調理水 -- 美人補氣飲 (喝起來感覺裡面應該是放枸杞/紅棗/黃耆)

功效:補氣血/加強抵抗力

感言 : 杜仲腰子超好喝的(有麻油香).還有花生燉蹄筋超好吃的(尤其是中藥提味)

這頓晚餐,也是滿滿的幸福.....體重會有罪惡感吧!!　

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總結:今天的餐點有滿滿的幸福喔!!我本身吃的口味不是粉重+怕中藥味重

永麒的餐點不會因放中藥而讓我反胃,反而食慾不錯ㄟ.....

如果喜歡口味重的人,可能會覺得餐點味道淡了點